รายงานผลการซ้อม CWT April 2010

[ghostpipe]

มาจั่วหัวไว้ก่อนครับ ใครว่างช่วยรายงานผล หรือเล่าประสบการณ์เมื่อวันเสาร์ ที่นี่เลยครับ เดี๋ยวผมจะมารายงานด้วย ตอนนี้ขอประชุมก่อน

[a-bad]

เหล่าสมาชิก ต้น ต่อ เน หมี ชัช เอ

[ajake]

มารายงานคร่าวๆ ก่อนแล้วกันนะครับ รูปยังไม่มีเวลาลง แต่ใน facebook คุณ a-bad มีมาบ้างแล้ว ขอบคุณครับ เดี๋ยวคืนนี้จะเอารูปบางส่วนลงที่นี่ และ facebook ผม https://www.facebook.com/ajake9 ครับ

ผมไปพัทยาตั้งแต่เย็นวันเสาร์ไปกับเพื่อนล่วงหน้าไปก่อน เก้าโมงเช้าพี่หมีก็มาถึงพร้อมกับพี่ชัช พี่ต่อ เน และ a-bad ตามมาสมทบพร้อมกับแฟนครับ เราขนอุปกรณ์ขึ้นเรือซึ่งก็มีเยอะมากไม่ใช่น้อยเลย ต้องขอบคุณพี่ชัชที่เป็นธุระจัดการเรื่องเรือ และหาซื้อเชือก อุปกรณ์ทำทุ่นทิ้งสายนำให้พวกเราด้วยครับ ขณะที่เรือเดินทางไปยังจุดหมายพวกเราก็ช่วยกันทำทุ่น และเตรียมเชือกซึ่งเป็นสายนำที่อีกฝั่งหนึ่ถ่วงตะกั่วเอาไว้ พวกเราผูกสายจากท้ายเรือโยงไปยังทุ่น 2 ทุ่น โดย แต่ละทุ่นทิ้งสายไปที่ความลึกประมาณ 25 เมตร ทุ่นแรกมีพี่หมี พี่ชัช และคุณเอ (สายลันตา ) ส่วนทุ่นที่สองมีผม พี่ต่อ และคุณเน (สายเกาะเต่า )

พวกเราใช้วิธีสลับกันดำโดยวนกันเป็นคนดำ และ safety diver ซึ่งพี่หมีได้ช่วย Brief ให้พวกเราบนเรือก่อนลงน้ำ ทุกสิ่งทุกอย่างทำเพื่อความปลอดภัยครับ สายเกาะเต่าจอมเตรียมตัวนานอย่างผม กับพี่ต่อเริ่มจากการทำ Facial Immersion และ NPSA เพื่อกระตุ้น Mammalian Dive Reflex จนคุณเนรอซะนาน

แล้วก็เริ่ม Deep Dive กันครับ พี่ต่อ และคุณเน เริ่มจาก Free Immersion เพื่อสร้างความคุ้นเคย โดยเฉพาะพี่ต่อลูกศิษย์ Apnea Total ตัวจริง dive แรกๆ ทำ Exhale Dive ตลอด ส่วนผมกำลังเห่อ Bifin คู่ใหม่ C4 81 VGR สีเหลืองอ๋อย ก็เลยทำ CWT อย่างเดียว หลังจากเริ่มปรับตัวได้ก็ค่อยๆ เพิ่มความลึกกัน ผลงไปถึงปลายเชือกเพื่อยืนยันความลึกได้ที่ 25 เมตรใน dive ที่ 3 คาร์บอนฟินมันดีจริงๆ ขณะที่บางท่านยังมีปัญหากับ Equalisation แต่ผมโชคดีที่สามารถทำได้โดยไม่ใช้มือจนถึง 25 เมตร ซึ่ง dive แรกๆ ก็ต้องไปช้าๆ แต่ dive หลังๆ สบายขึ้น ไม่มีการ override eardrum เด็ดขาด หลังจากพักยกก็เริ่มต่อด้วย Monofin ครั้งแรกของ CWT ปรากฎว่าชอบมาก ขึ้น - ลง เร็วมาก ไปถึงปลายสายเบคเกือบไม่ทันคว้าตะกั่วไว้แล้วกลับตัว ทำให้ลงไปถึง 26 เมตร และกลับขึ้นมาได้ในเวลาแค่ 50 วินที เฉลี่ยประมาณ 1 เมตร ต่อ 1 วินาที โดยไม่ล้า และรู้สึกว่าอากาศยังเหลือ แต่ต้องรักษากฏที่จะไม่ไปลึกเกินกว่าปลายสายอย่างเคร่งครัด ด้วยความที่ลงเร็วมาก ทำให้การ Equalisation ต้องทำต่อเนื่องตลอด การฝึกวันนี้ทำให้รู้ว่า Equalisation สำคัญมากๆ ลงด้วย Monofin ครั้งสุดท้าย ก็เลยปลายสายอีก คราวหน้าอยากลอง Monofin ที่ประมาณ 30 เมตร

ที่สะใจที่สุดคือตอนทำ CNF ครั้งแรก 12 เมตร ครั้งที่สอง 16 เมตร เนื่องจากลงช้าการ Equalisation ไม่ใช่ปัญหา แต่รู้สึกว่า O2 หมดไปอย่างรวดเร็วมาก ครั้งสุดท้ายลงไปถึงที่ 21 เมตร ตอนขึ้นยังแอบคิดว่าจะไปถึงผิวน้ำไหม BO แน่เลย แต่ก็สงบใจพยายามรีแล็กซ์ต่อเลยไปถึงผิวน้ำได้โดยทำ Surface Protocal ถูกต้อง แต่มันเมาๆ มึนๆ ได้ใจมากๆ ชอบจังเลยความรู้สึกตอนมึนๆ เนี่ย การทำ CNF เป็นอะไรที่สนุกมากที่สุดในทุกประเภทเลยครับ หลังจากฝึกกันจนเริ่มเหนื่อยก็ได้เวลาถ่ายรูปถ่ายวิดีโอกันครับ คุณเอ Scuba ลงไปถ่ายรูปถ่ายวิดีโอให้ครับ ผมเอาคอมแพคตัวเล็กๆ มาถ่ายด้วย เดี๋ยวเย็นๆ เอาภาพมาลงครับ

กลับถึงฝั่งสี่โมงกว่า แล้วก็แยกย้ายร่ำลากัน สนุกสนานมากๆ ครับ อยากให้มีแบบนี้ทุกเดือนเลยครับ ชอบมากๆ ไปดำกันอีกนะครับ

ขอขอบคุณพี่ๆ เพื่อนๆ ทุกท่านสำหรับประสบการณ์ดีๆ นะครับ

[Nae]

ขอบคุณหลายๆเช่นกันค่ะ ขอบคุณพี่หมีที่ขับรถไปนะคะ รถนั่งสบายแท้ๆค่ะ ขอบคุณพี่ชัชที่ช่วยจัดเตรียมอุปกรณ์เป็นอย่างดีด้วยค่ะ
เสียดายพี่นิปปอนน่าจะไปด้วยอะ

ใครมีรูปส่งมาให้เนหน่อยนะคะ ไว้จะรวมไปลงไซท์ของกูเกิ้ลที่ทำไว้
ถ้าใครมีวิดีโอและตัดต่อเรียบร้อย ช่วยบอกเนด้วยนะคะ เนขอเอาลงยูทูบของ bkkloma (ไม่ได้อัพเดทนานแล้ว)

ซ้อมในทะเลครั้งแรกสนุกดีค่ะ โดยรวมพอใจมากค่ะ น้ำไม่แรง ไม่เหนื่อย ไม่หิว อุปกรณ์บุยและเชือกพร้อม ราบรื่นดี
มีปัญหาเรื่องเคลียร์หูนิดหน่อย โดยเฉพาะเวลาเอาหัวลง
ของเนถ้า cwt ได้ 12 เมตร ถ้าสาวเชือกลงไปค่อยๆลงแบบหัวตั้ง แล้วตีฟินขึ้นมาได้ 20 เมตรค่ะ
ี

[a-bad]

เดี๋ยวจะเอารูปมาลงที่นี่ครับ ขี้เกียจย่อรูปอ่ะ เลยแปะไว้บน FB ก่อน แล้วลิ้งค์ URL มาแปะบนบอร์ดนี้เลย
วีดีโอ เดี๋ยวทำใ้ห้นะครับ ขอตัดต่อหน่อย้ แล้วจะส่งไฟล์ไปให้เน ไม่เิกิน 2-3 วัน

ลองคอนสแตนท์เวทก่อนเลย ได้ 15 เมตรครั้งเดียว นอกนั้นไม่เิกิน 10 เมตร เพราะเคลียร์หูไม่ได้
ลงไปแล้วปวดหู ขึ้นมามีเลือดกำเดาออก พี่หมี พี่ชัช ก็บอกให้พัก ๆ อย่าฝืน

เลยลองถอดฟิน ฟรีอิมเมิสชั่นสาวเชือกแบบเอาขาลง เพลิน เงียบ สงบ แต่ไปได้แค่ 13 เมตรครับ เคลียร์หูไม่ได้ ตันแล้ว T_T

สุดท้ายเลยเลิก ไปคว้าสคูบ้าเซ็ตของพี่หมี ลงไปรอที่ปลายสายไลฟ์ไลน์ 25 เมตร ถ่ายวีดีโอ ถ่ายรูปดีกว่า

สนุกมากครับ เดี๋ยวจะได้ไปเรียนสักที

[Aeysea]

สวัสดีค่ะคุณเนและทุกคน...
เพิ่งได้มีเวลาเข้ามาสมัครเป็นสมาชิกใหม่ก็วันนี้เอง ทีแรกเห็นรูปที่เนโพสต์ไว้ใน facebook เลยตามเข้ามาดูในเว็บ น่าสนุกจังเลย ถ้ามีออกทริปครั้งหน้าช่วยบอกด้วยค่ะ อยู่ภูเก็ตก็จริง แต่ไม่มีบัดดี้ ส่วนคุณ Walt ไปแข่งที่ฮาวายแล้วค่ะ STA ที่เขาซ้อมไว้รั้งสุดท้ายก็ 6 นาที ถ้าใครมีโอกาสลงมาที่ภูเก็ตก็ยินดีต้อนรับค่ะ ถามรายละเอียดจากคุณเนได้ค่ะ

[ajake]

สวัสดีค่ะคุณเนและทุกคน...
เพิ่งได้มีเวลาเข้ามาสมัครเป็นสมาชิกใหม่ก็วันนี้เอง ทีแรกเห็นรูปที่เนโพสต์ไว้ใน facebook เลยตามเข้ามาดูในเว็บ น่าสนุกจังเลย ถ้ามีออกทริปครั้งหน้าช่วยบอกด้วยค่ะ อยู่ภูเก็ตก็จริง แต่ไม่มีบัดดี้ ส่วนคุณ Walt ไปแข่งที่ฮาวายแล้วค่ะ STA ที่เขาซ้อมไว้รั้งสุดท้ายก็ 6 นาที ถ้าใครมีโอกาสลงมาที่ภูเก็ตก็ยินดีต้อนรับค่ะ ถามรายละเอียดจากคุณเนได้ค่ะ

สวัสดีคุณ Aeysea ครับ

[ajake]

รูปจากการซ้อมครั้งนี้ในส่วนของผมมาแล้วครับ


เรือออกเดินทางจากท่าเรือบาลีไฮมุ่งหน้าสู่จุดเรือกรูดจม




พี่ชัช และพี่หมี กำลังเตรียมทุ่น และเชือกนำ




กองสัมภาระที่ดูๆ แล้ว ไม่น้อยกว่า Scuba สักเท่าไหร่

[ajake]

นัดแนะ และพูดคุยกันก่อนเริ่มการฝึก โดยเน้นที่เรื่องของความปลอดภัยเป็นหลักครับ






สามผู้ร่วมชะตากรรมบนทุ่นหมายเลขสอง คุณเน พี่ต่อ และผมเองครับ

[ajake]

ทัศนวิสัยไม่ดีสักเท่าไหร่ แต่ก็ยังสนุกกันได้ โดยไม่ลืมเรื่องความปลอดภัยครับ




Breath up




Deep dive

ถ่ายรูปไว้น้อยมากครับ เพราะมัวแต่สนุกกับการฝึก คุณเนสามารถไปดึงรูปได้ที่
https://s94.photobucket.com/albums/l89/ajakeblade/1st%20Depth%20Training%20at%20Pattaya/

ส่วนวิดีโอ มีคลิปน้อยมากๆ เดี๋ยวจะพยายามตัดให้ได้พอสนุกๆ ครับ

[ajake]

เนครับ ดาวน์โหลดวิดีโอตามลิงก์ด้านล่างครับ

http://files.me.com/ajakeme/v8q5ln.mov

[Nae]

ขอบคุณค่ะพี่ต้น รวดเร็วทันใจดีแท้
อัพโหลดเข้ายูทูบแล้วค่ะ แต่แปะโค้ดบนฟอรั่มไม่ได้
ตามไปที่ข้างล่างนี้เอานะคะ
https://www.youtube.com/watch?v=BtXdYaEX2d0

[ghostpipe]

ขออภัยที่มารายงานช้าไปหน่อยครับ เมื่อวานประชุมทั้งวัน ตอนเช้าวันนี้ไปซ้อม Static กับ ว่ายน้ำมา ปรากฏว่า นอนตั้งแต่ 11 โมงจนเพิ่งมาตื่นเอาตอนสี่โมงเย็นนี่เอง สงสัยจะเพลียสะสมมาตั้งแต่วันอาทิตย์

รายงานผลในส่วนของผมเลยก็แล้วกัน ก็อย่างที่หลายๆ คนได้รายงานไปแล้วว่า เราเริ่มต้นการดำเนินการจัดการการซ้อมครั้งนี้อย่างไร ตั้งแต่ไปซื้ออุปกรณ์ เช่าเรือ เดินทาง ขึ้นเรือ เตรียมอุปกรณ์ Brife ก่อนลง จากนั้นก็ช่วยกัน set เชือกนำ หลังจากนั้นก็เป็นการเตรียมตัวลงน้ำของแต่ละคน เริ่มตั้งแต่เตรียมอุปกรณ์ส่วนตัว ได้แก่ การทำฟิมล์กันฝ้าที่ mask และส่วนที่ยากที่สุดของบางคนก็คือการใส่ wet suit ซึ่งเป็นแบบของ freediving ซึ่งนับว่ายากมากๆ ครับเพราะมันแ่น่นจริงๆ (พูดเหมือนใส่เองเลย) แต่ที่พวกเราทำน้อยไปหน่อยเท่าที่ผมสังเกตุก็คือการ ยืดเหยีดกล้ามเนื้อครับ ถ้าทำได้มากๆ ก็จะดีครับ คราวหน้าผมกะว่าจะให้ทุกคนคิดท่าการยึดเหยีดคนละท่า แล้วมาพลัดกันนำให้ทุกคนในกลุ่มทำตามพร้อมๆ กันครับ

เรา set เชือกนำไว้ 2 เส้น ความลึกประมาณ 25 เมตร อย่างที่ ajake ได้อธิบายไว้แล้ว จริงๆ แล้วก็ไม่เชิงหรอกครับว่าเป็นสาย AIDA ที่เรียนจากลันตา หรือ Apnea Total จากเกาะเต่า เพราะจริงๆ แล้ว ในทุ่นที่มี Nae Ajake และ Tor นั้น Nae เรียนจาก AIDA แต่ที่จัดไปอยู่ line นั้นเนื่องจาก ในส่วน line ของผมนั้น A-bad ยังไม่ได้เคยเรียมมาก่อน และตัวใหญ่มาก ก็เลยให้มาอยู่ line ผมกับ พี่ Mee+ เืผื่อจะได้ช่วยกัน saft ครับ

อย่างที่ Ajake ว่าล่ะครับ ว่าทาง line นั้นเตรียมตัว breath up นานประมาณ 4-5 นาทีก่อนลง น้อง Nae คงได้แลกเปลี่ยน เทคนิคที่แตกต่างไปบ้างนะครับ แต่ถ้าเป็นคราวหน้าเมื่อ A-bad ไปเรียนที่ เกาะเต่าแล้ว คงจะจัดให้ไปอยู่ line เดียวกันกัน Ajake และ Tor ครับ

ช่วงแรกผมเริ่มจากการ warm up โดยการ free immersion แบบ head down ลงไปที่ความลึกประมาณ 13.5 เมตร และไม่ได้ hang ที่เชือก ขึ้นเลย การ clear หูก็สบายๆ ไม่มีปัญหาครับ ครั้งที่ 2 ทำแบบเดิมได้ที่ความลึก 16 เมตร ก็คิดว่าน่าจะเป็นการ warm ที่พอแล้ว จากนั้น ก็ลองทำ CWT (ดำลงไปตามแนวเชือกโดยการแตะ fin และไม่จับเชือก) ลงไปคราวนี้มีปัญหาครับ clear หูไม่ได้ จากที่ดูจาก dive come ที่ download มา พบว่าผมลงเร็วเกินไปครับเพราะ ใน 2 วินาทีแรกผมลงไปถึงความลึกที่ 10 เมตรแล้วทำให้ความดันสูงมาก และผมคง clear ช้าไปและไม่ทันกับความลึกที่เพิ่มขึ้น ในขณะที่การลงแบบ free immersion นั้น ความเร็วในการลงเฉลี่ยประมาณ 1 เมตร/2 วินาทีเท่านั้นเอง ผมพยายามลง CWT ในครั้งต่อไปได้แค่ที่ 11 เมตรเท่านั้น แต่มัน clear ไม่ได้ก็เลยปรับหัวเงยหัวขึ้นเลยดีกว่าไม่อยากฝืน เดี๋ยวค่อยลองใหม่ การลองครั้งต่อไป ถึงแม้จะลงช้าลงแต่ก็ clear ไม่ได้ ครับ ไปได้แค่ 7 เมตร ก็ตึงๆ ในหูและใน sinus แล้ว ก็เลยขึ้นดีกว่า

หลังจากพักแล้วครั้งต่อไปชักไม่มั่นใจแล้วครับ ก็เลยทำการ free immersion แบบเดิมคือ head down ก็ลงไปได้ที่ 17 เมตร ก็เลยลอง CWT ใหม่ หลายครั้ง แต่ก็ทำไม่ได้แล้วครับ ลงได้ไม่เกิน 10 เมตรเอง ก็เลยขอพี่ Mee+ ไปพักก่อน line นั้ทั้ง line ก็เลยไปพักกัน ไม่นานอีก line ก็ตามมา เราพักกันประมาณ 30 นาทีก็เริ่มต่อ

ผมลองทำ CWT อีก 2 - 3 ครั้ง ก็ไ่ม่ประสบความสำเร็จ ถึงแม้จะลองทำ free immersion แบบ head down แล้วลงช้าๆ แล้ว แต่ก็ลงได้ไม่เกิน 11 เมตรเ่ท่านั้นก็ clear ไม่ได้ ก็ไม่อยากฝืนครับ เดี๋ยวจะบาดเจ็บ เข้าใจว่าหูเริ่มเหนื่อยแล้ว อันนี้เป็นประเด็นที่ผมให้ความสำคัญมากครับ ไม่ไหวอย่าฝืน ต้องรักษาหูตัวเองไว้ก่อนครับ เรายังมีเวลาฝึกอีกมากครับ หูเป็นอะไรไปลงไม่ได้อีกเลยนะครับ

เมื่อลงแบบ CWT และ head donw free immersion ไม่ได้ ผมก็เลยต้องลองแบบ feet donw คือพยายามเอานิ้วคีบเชือกไว้แล้วสาวเชือกลงไป ครั้งแรกลงไม่เป็นเลยครับ เก้เก้ กังกัง ลงไปได้ 5 - 6 เมตรก็ต้องขึ้น ก็เลยขอคำแนะนำ พี่ Mee+ ซึ่งก็สอนวิธีการวางเท้าที่ถูกต้อง ปรากฎว่าทำได้ดีขึ้นครับ ลงไปได้ถึงประมาณ 15 เมตร จากนั้นก็ดำแบบนี้ไปเรื่อยๆ จนถึงความลึกสูงสุดที่ทำได้ก็คือ 20.5 เมตร คือความลึกสูงสุดของการดำครั้งนี้แล้วครับ หลังจากนั้นอีก 4 - 5 dive ก็ได้ลึกประมาณ 14 - 17 เมตร แค่นั้น หูคงเหนื่อยมากๆ แล้ว 3 - 4 dive สุดท้าย ยังลงได้ไม่เกิน 5 เมตรเลยครับ นอกจากหูเหนื่อยแล้วเข้าใจว่าคงมีพวกเมือกในโพรงอากาศต่างๆ มากขึ้นทำให้ไป block ช่องต่างๆ ทำให้การ clear หูทำได้ยากมากขึ้น ก็เลยต้องพอสำหรับการฝึกซ้อมในครั้งนี้เพียงเท่านี้ครับ

จาก Dive Comp ที่ download ออกมา ปรากฏว่าผมมุดลงน้ำลงไปทั้งหมด 41 ครั้ง ทั้งส่วนที่เป็นการ ซ้อม และการ safty คนอื่นๆ โดยเริ่มตั้งแต่ 11:07 ถึง 14:59 น. ซ้อมกันประมาณ 4 ชั่วโมงเลย หิวข้าวมากๆ ขึ้นมาก็ไปนั่งกินข้างกระเพราปลาหมึกที่เตรียมเอาไว้เลย อร่อยมากๆ คร่าวหน้าคงต้องเตรียมน้ำแดงติดไปด้วยเหมือนพี่ Mee+ แล้ว จะได้ไม่หิวโหยมากขนาดนี้

สิ่งที่สำคัญที่ผมอยากแนะนำสำหรับเป็นการช่วยการวิเคราะห์การฝึกซ้อมของทุกคนก็คือ ถ้าเราสามารถบันทึกผลการดำแต่ละครั้ง (อาจจะแขวน slate ไว้ที่ทุนลอยเพื่อบันทึกแต่ละครั้ง) และ donw load ข้อมูลจาก dive comp มาดูกราฟการดำประกอบด้วย จะช่วยทำให้เราวิเคราะห์ข้อบกพร่องในการฝึกซ้อมของตัวเองได้ชัดเจนมากยิ่งขึ้น คราวนี้ผมไม้ได้บันทึกเอาไว้อย่างชัดเจน อาศัยฟื้นๆ ความจำเอา แต่ดีที่มีกราฟ ซึ่งแสดงให้เราเห็นอะไรได้ละเอียดมากยิ่งขึ้น ทั้งเวลา รูปแบบ และความเร็วในการดำแต่ละ dive

dive comp หลายๆ รุ่นทำได้ครับ แต่ต้องซื้อสายและโปรแกรมเพิ่ม บางยี่ห้อแพงมากๆ ครับ แต่ผมคิดว่าประโยชน์ของมันสูงมากเลย ถ้าใครใช้ Stringer อย่างน้อง Nae และ Nippon สามารถ load ลง comp ผมได้ เอาไฟล์และโปรแกรมจากเครื่องของผมไปลงที่เครื่องตัวเองเพื่อดู profile ของตัวเองได้ครับ ยินดี คราวนี้เอาไว้เท่านี้ครับ

ขอบคุณทุกๆ คนครั โดยเฉพาะพี่ Mee+ ในเรื่องความเอื้อเฟื้อในการเดินทาง พบกันครั้งหน้านะครับ และหวังว่าพวกเราจะได้สมาชิกเพิ่มเติมมากยิ่งขึ้น ตอนนี้ผมกำลังเริ่มเช็คเรื่องตารางน้ำ และช่วงวันว่างของแต่ละคนแล้วครับ เดี๋ยวคงส่ง e-mail ไปถามทุกๆ คนครับ

[andrea]

hi guys, thanks for all the pics and movie... made me wish I could be there with you!
Maybe next time :-)

[ajake]

hi guys, thanks for all the pics and movie... made me wish I could be there with you!
Maybe next time :-)

See you next time

[a-bad]

I try to upload this vids many times but it's not shown on my FB.
I found it's better on Youtube.

Thanks everyone for this training, Freediving is such a good sh**!

[Mee+]

So everybody ,when will we go again krub 皆様海へ一生に行こう

[ajake]

P' Mee+, I want to go ASAP krub. I'm always ready.

[Mee+]

I do really wanna go to the sea again but the situation and mood are not

[ghostpipe]

ตอนนี้ผมอยู่ที่เชียงใหม่ พานิิสิตออกฝึกงานภาคสนาม จะกลับประมาณปลายเดือน พค. คาดว่าน่าจะจัด Trip ไปฝึกซ้อมกันได้ราวๆ เดือน มิย ครับ แต่ขอดูตารางน้ำก่อน ส่วนเรื่องเรือไม่น่าจะมีปัญหา แต่ไม่แน่ใจว่าใครจะไปได้บ้างนะครับ ประมาณ 26 หรือ 27 มิย

[toramarn]

ไปด้วยครับพี่น้องคร้าบบบบบ

[Nae]

ปลายเดือนของเนน่าจะโอเค

อยากให้ไปกันเยอะๆเหมือนคราวก่อน แต่มีพี่นิปปอนด้วย

[ajake]

ยุ่งกับเรื่องบ้านเมืองมากๆ จนไม่มีเวลาเข้าบอร์ด แต่อยากไปลงทะเลมากๆ ครับ ไปด้วย